◆RPAA
謎の暗号。
はい。私が勝手に作り出したので。
PPAPじゃないよ。
悩みを解き明かす時に必要な公式作りました。
仕事術でよくある「PDCAサイクル」。
前の仕事か、大学とかで聞いたんだっけな。
みなさんも一度は聞いたことありましょう。
あれ、
1番必要なもの入ってませんよ。
(がーん)
なので、私が加えてなんかいらなそうなやつを削除りました。
そしてでしたのがRPAA。
カウンセリングやっていく中で、みなさんに試してもらっていたのが「RPAA」でしたのでね。
まりんこのカウンセリングとはRPAAです。笑
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◆痛い・・・
現場検証
自分の親指につまづいて転ぶってことあります？
めっちゃ痛いし
めっちゃださいし
痛すぎて笑けてくるし
ださすぎて笑けてくるし
とりあえず涙出るほど笑った。笑
◆どうしたらいいの！
私、ウゥー、どうしたらいいんだろうか。と唸らせてる時にピンときました。
人の心をバズらせよう。
ツイッターでいくら1万いいねついたりしてバズっても、それは1日だけの話だったりします。
心のバズは違う。
そして、改めて。
自分をバズらせよう。
笠井、もっと面白いことしていきまーす😊
まずは笠井を楽しませて頂きまーす🙋♀️
みなさんも、自分をバズらせてみてくださいね。
◆やろうと思うのにできない
葛藤。コンフリクトとも言います。
本当は宿題しなくちゃいかない。
課題しなくちゃいけない。
痩せなくちゃいけない。
仕事しなくちゃいけない。
だけど、できない。
ーしたい
でもできない
この２つの気持ちがある時、大体勝つのは前者の気持ち。
どっちも本当の気持ちなんですよね。でも優先されるのは、最初の方。
例えば、朝早起きしたいのにできない。
この時に、「朝頑張って早起きしよう！」としてもできません。
問題は「寝坊してること」ではないってことですね。
大抵、問題は別にあります。
夜、早く寝ないから？
いや、違います。
っていうか、早く寝ないにしろ、そもそもなんでそういうことになってるのか。
自分の望みがなぜ叶ってないのか。
それは。
本来の自分の望みを無視してるからです。
なぜ無視してしまうのか。
望みを叶えるには、いろーーーーんなめんどうなことがあるからです。笑
いろーーーーんなめんどうなことをやりたくないけど「やりたい」って言っておきたーい。
ハナから「やりたいと思っているんですけど面倒だからやりたくないんですよね」というのはダサい。カッコ悪い。だらしないと思われる。
これが真意なのです・・・。
なので、ここから変えていかないといけない。
本当に変えたいと思うならば。
できないと思うことをできるようになるのは確かに簡単なことじゃない。
「できない」と思っているから。
「自分にはできない」と思っているから。
「自分にはできない」と思うとやってることに意味を見出せなくなりますよね。
「意味が見出せない」と思ったらめんどくさくなりますよね。
「めんどくさい」と思ったらやりたくなくなりますよね。
だから、やろうと思うけどできないなんて言葉で言い表して、さも自分にはやる気ある風に見せたがったりします。
さて、寝坊から、なんとまさかのこんなところまで掘り下げてしまいました。
現実に問題がある時は、
現実の問題から→
根本的な問題を探り→
根本的な問題の解消→
現実世界に戻す
です。
根本的な問題というのはどう取り出すかというと、
私とは〜である。
と名言みたいに直すこと。
自信がなければ、作り出しましょう。
「自信がない原因」を毎日意識していたら、そのうちなくなるでしょう 笑
1番問題なのは、「自信がない」ということすら忘れてしまうこと。
悩んでいる時は大抵「何がどうなってたっけ」と自分の心の動きを忘れてしまうことです。
元々どうしたいんだったっけ？と最初の気持ちを忘れてしまうこと。
「初心に還る」が大事だと言いますけど、
大体マジで忘れてます。
しかも、あっ、わっすれってたー★
って簡単に思い出せない。
じっくりノートとかに書き出さないと思い出せません。
自分の気持ちは日常の忙しさに負けてしまいがち。
日々忙しいことは悪くないけど、大切な気持ちだけは置いていかないで。
過去のものとして、忘れ去らないで。
ぜひ、現在、未来まで引き連れて行って。
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◆この世はダメな男ばっかり？〜ダメンズホイホイだった私〜
いやーーーーーー、
ダメンズホイホイだった。
中学は女子校、
共学の高校で高校デビューして
3人に立て続けに告白されたというと聞こえはいいけど
さて、その男がどれだけ良いオトコだったか？というと「？」であった。
その状況は大学に入ってからも変わらず。
その姿はいかにもダメンズホイホイ。
変なフェロモンぶっ放してたんでしょう。
私は、どんなゴキ・・・ダメンズにも良い顔してたんですね。
そりゃ、寄ってきますよ。
なんて優しかったんでしょう。
いえ、優しくはありませんでした。
本当の優しい人は強い。
私は何も強くありませんでした。
ただ、良い顔をしていた、
優しさ安売りの少女。
マッチをこすれば幸せそうなカップル。
わたしには迷惑に言い寄るダメンズ。
ただ、当時はそんなダメンズが来るだけでもどこかちょっと嬉しかった私。
そんなダメンズホイホイハウスにひっそりと住みつくゴキブリでした。
(ゴキブリに謝れ)
そんなダメンズホイホイに棲みつく私でしたが、実はダメンズと付き合ったのは6日だけ。
いざダメンズが足拭きマットに足を踏み入れた瞬間、唐突にドン！と突き落とすんですねぇ。
残酷ですねぇ。
足がつくギリギリまでニコニコ笑って良い顔して。
ダメンズホイホイハウスに入室する瞬間に殺虫剤。おー、こわ。こわ。
「良いパートナー」に巡り会えない人はそんなダメンズホイホイしてませんか。
なんなら家まで入れてひたすらあなたの心にべったりついて離れない。
「彼氏ができない」？
えぇっ、ダメンズと付き合ってる時間と、
自分1人の優雅な時間、
どっちの方が充実してると思います？
ダメンズと別れるのではなく、
ダメンズといる未来の不幸時間と根こそぎ別れるのです。
目の前に彼氏がいることが重要ですか？
幸せな時間を過ごすことが重要ですか？
幸せになるために彼氏を利用しちゃダメです。
その彼は、
例え年収が良くても、
例えルックスが良くても、
幸せは約束してくれるわけではありませんから。
今度セミナーします😊
そもそも
「パートナーが◯◯してくれない」
「パートナーにこんなひどいことされる」
のは、ダメンズを「選んでしまう人の方」が問題です。
ダメンズの問題行動を許してしまうのが問題です。
目を養っていきましょう〜！
セミナーのお知らせは10月22日(月)21時にLINE@、メルマガでのご案内しますよ〜。
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余談。
最近よく読者登録してもらっています〜。
ありがとうございます！
のんびりやっていますが、読者数82人になりました。ありがとうございます。
目指せ100にーん😊
◆家族を守らないといけない。生活していかないといけない。稼がないといけない。
はぁっ！
＼ブログでお伝えするの忘れていた〜！！／
もー私のばかばか〜。ポカスカ！( ? )
セミナーの告知、昨日。の予定でした。笑。
が、間に合わず、笑、10月22日(月)21時に出直して参ります。
LINE@とメルマガにて告知予定です！！
今までのカウンセリングやブログをまとめあげたものにしますので、期待しててください〜(ハードルあげた〜！！！！)
さて。
そんなバタバタしてる最近、
「それ、アウトやん」なマインドがチラホラ出てくるので、そんなアウトデラックスなマインドをご紹介。
私がお仕事をするにあたり、
色んな人にお世話になってます。
本当、ありがたいことです。
で、
「必ず、必ずこの恩はお返しするので！！」って気持ちが出てきた。
あ。。。なんか違う！
と思ったのです。
これ、家族のために20年がんばっていこうとするパパのマインドです。
家族の生活のために仕事頑張ってきて、
でも仕事頑張ってるから今の目の前の家族のことは大切にできない。
なんたって家族の生活のために仕事で疲れているから。
そうやって家族の生活のために仕事で頑張って疲れてきてそして家族をないがしろにする。
今と未来の義務(お金を稼ぐ)のために、
今の自分と家族の幸せはとっておく。
そうすると幸せは貯金されないどころか負債を抱えていく。
20年後、子供が巣立つ頃になればスッと離婚届をダイニングテーブルの上に突き出される。笑。
人は生活していかなくてはいけない。
そのために必要なものや、義務も出てきます。
「必要・義務」というのは優先順位が高くなり緊急性が高いのでそこばかりに目が行きがち。
でも、それと同じぐらい、今の自分や今の相手の幸せを作り出さないと、結局蓋を開けたら空っぽになってしまう。
少し前の記事では「自分の欲望を優先しがちだとか悩みやすくなるよ」とか言ってね。
人は義務を優先しがちだとか
自分の欲望を優先しがちだとか。
なんだか矛盾してますよね。笑
でも、そうなんですよ。
人は緊急性と欲望に弱い。
真の欲求は意外と化石のように、掘り起こさないと見つからなかったりします。
日頃から
緊急性に振り回されない
欲望に振り回されない
これがメチャ大事。
今の自分を。
今のパートナーや娘・家族を。
大切にする気持ちは忘れちゃいけません。
改めて感じたのでした。
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