◆やろうと思うのにできない
葛藤。コンフリクトとも言います。
本当は宿題しなくちゃいかない。
課題しなくちゃいけない。
痩せなくちゃいけない。
仕事しなくちゃいけない。
だけど、できない。
ーしたい
でもできない
この２つの気持ちがある時、大体勝つのは前者の気持ち。
どっちも本当の気持ちなんですよね。でも優先されるのは、最初の方。
例えば、朝早起きしたいのにできない。
この時に、「朝頑張って早起きしよう！」としてもできません。
問題は「寝坊してること」ではないってことですね。
大抵、問題は別にあります。
夜、早く寝ないから？
いや、違います。
っていうか、早く寝ないにしろ、そもそもなんでそういうことになってるのか。
自分の望みがなぜ叶ってないのか。
それは。
本来の自分の望みを無視してるからです。
なぜ無視してしまうのか。
望みを叶えるには、いろーーーーんなめんどうなことがあるからです。笑
いろーーーーんなめんどうなことをやりたくないけど「やりたい」って言っておきたーい。
ハナから「やりたいと思っているんですけど面倒だからやりたくないんですよね」というのはダサい。カッコ悪い。だらしないと思われる。
これが真意なのです・・・。
なので、ここから変えていかないといけない。
本当に変えたいと思うならば。
できないと思うことをできるようになるのは確かに簡単なことじゃない。
「できない」と思っているから。
「自分にはできない」と思っているから。
「自分にはできない」と思うとやってることに意味を見出せなくなりますよね。
「意味が見出せない」と思ったらめんどくさくなりますよね。
「めんどくさい」と思ったらやりたくなくなりますよね。
だから、やろうと思うけどできないなんて言葉で言い表して、さも自分にはやる気ある風に見せたがったりします。
さて、寝坊から、なんとまさかのこんなところまで掘り下げてしまいました。
現実に問題がある時は、
現実の問題から→
根本的な問題を探り→
根本的な問題の解消→
現実世界に戻す
です。
根本的な問題というのはどう取り出すかというと、
私とは〜である。
と名言みたいに直すこと。
自信がなければ、作り出しましょう。
「自信がない原因」を毎日意識していたら、そのうちなくなるでしょう 笑
1番問題なのは、「自信がない」ということすら忘れてしまうこと。
悩んでいる時は大抵「何がどうなってたっけ」と自分の心の動きを忘れてしまうことです。
元々どうしたいんだったっけ？と最初の気持ちを忘れてしまうこと。
「初心に還る」が大事だと言いますけど、
大体マジで忘れてます。
しかも、あっ、わっすれってたー★
って簡単に思い出せない。
じっくりノートとかに書き出さないと思い出せません。
自分の気持ちは日常の忙しさに負けてしまいがち。
日々忙しいことは悪くないけど、大切な気持ちだけは置いていかないで。
過去のものとして、忘れ去らないで。
ぜひ、現在、未来まで引き連れて行って。
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◆この世はダメな男ばっかり？〜ダメンズホイホイだった私〜
いやーーーーーー、
ダメンズホイホイだった。
中学は女子校、
共学の高校で高校デビューして
3人に立て続けに告白されたというと聞こえはいいけど
さて、その男がどれだけ良いオトコだったか？というと「？」であった。
その状況は大学に入ってからも変わらず。
その姿はいかにもダメンズホイホイ。
変なフェロモンぶっ放してたんでしょう。
私は、どんなゴキ・・・ダメンズにも良い顔してたんですね。
そりゃ、寄ってきますよ。
なんて優しかったんでしょう。
いえ、優しくはありませんでした。
本当の優しい人は強い。
私は何も強くありませんでした。
ただ、良い顔をしていた、
優しさ安売りの少女。
マッチをこすれば幸せそうなカップル。
わたしには迷惑に言い寄るダメンズ。
ただ、当時はそんなダメンズが来るだけでもどこかちょっと嬉しかった私。
そんなダメンズホイホイハウスにひっそりと住みつくゴキブリでした。
(ゴキブリに謝れ)
そんなダメンズホイホイに棲みつく私でしたが、実はダメンズと付き合ったのは6日だけ。
いざダメンズが足拭きマットに足を踏み入れた瞬間、唐突にドン！と突き落とすんですねぇ。
残酷ですねぇ。
足がつくギリギリまでニコニコ笑って良い顔して。
ダメンズホイホイハウスに入室する瞬間に殺虫剤。おー、こわ。こわ。
「良いパートナー」に巡り会えない人はそんなダメンズホイホイしてませんか。
なんなら家まで入れてひたすらあなたの心にべったりついて離れない。
「彼氏ができない」？
えぇっ、ダメンズと付き合ってる時間と、
自分1人の優雅な時間、
どっちの方が充実してると思います？
ダメンズと別れるのではなく、
ダメンズといる未来の不幸時間と根こそぎ別れるのです。
目の前に彼氏がいることが重要ですか？
幸せな時間を過ごすことが重要ですか？
幸せになるために彼氏を利用しちゃダメです。
その彼は、
例え年収が良くても、
例えルックスが良くても、
幸せは約束してくれるわけではありませんから。
今度セミナーします😊
そもそも
「パートナーが◯◯してくれない」
「パートナーにこんなひどいことされる」
のは、ダメンズを「選んでしまう人の方」が問題です。
ダメンズの問題行動を許してしまうのが問題です。
目を養っていきましょう〜！
セミナーのお知らせは10月22日(月)21時にLINE@、メルマガでのご案内しますよ〜。
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余談。
最近よく読者登録してもらっています〜。
ありがとうございます！
のんびりやっていますが、読者数82人になりました。ありがとうございます。
目指せ100にーん😊
◆家族を守らないといけない。生活していかないといけない。稼がないといけない。
はぁっ！
＼ブログでお伝えするの忘れていた〜！！／
もー私のばかばか〜。ポカスカ！( ? )
セミナーの告知、昨日。の予定でした。笑。
が、間に合わず、笑、10月22日(月)21時に出直して参ります。
LINE@とメルマガにて告知予定です！！
今までのカウンセリングやブログをまとめあげたものにしますので、期待しててください〜(ハードルあげた〜！！！！)
さて。
そんなバタバタしてる最近、
「それ、アウトやん」なマインドがチラホラ出てくるので、そんなアウトデラックスなマインドをご紹介。
私がお仕事をするにあたり、
色んな人にお世話になってます。
本当、ありがたいことです。
で、
「必ず、必ずこの恩はお返しするので！！」って気持ちが出てきた。
あ。。。なんか違う！
と思ったのです。
これ、家族のために20年がんばっていこうとするパパのマインドです。
家族の生活のために仕事頑張ってきて、
でも仕事頑張ってるから今の目の前の家族のことは大切にできない。
なんたって家族の生活のために仕事で疲れているから。
そうやって家族の生活のために仕事で頑張って疲れてきてそして家族をないがしろにする。
今と未来の義務(お金を稼ぐ)のために、
今の自分と家族の幸せはとっておく。
そうすると幸せは貯金されないどころか負債を抱えていく。
20年後、子供が巣立つ頃になればスッと離婚届をダイニングテーブルの上に突き出される。笑。
人は生活していかなくてはいけない。
そのために必要なものや、義務も出てきます。
「必要・義務」というのは優先順位が高くなり緊急性が高いのでそこばかりに目が行きがち。
でも、それと同じぐらい、今の自分や今の相手の幸せを作り出さないと、結局蓋を開けたら空っぽになってしまう。
少し前の記事では「自分の欲望を優先しがちだとか悩みやすくなるよ」とか言ってね。
人は義務を優先しがちだとか
自分の欲望を優先しがちだとか。
なんだか矛盾してますよね。笑
でも、そうなんですよ。
人は緊急性と欲望に弱い。
真の欲求は意外と化石のように、掘り起こさないと見つからなかったりします。
日頃から
緊急性に振り回されない
欲望に振り回されない
これがメチャ大事。
今の自分を。
今のパートナーや娘・家族を。
大切にする気持ちは忘れちゃいけません。
改めて感じたのでした。
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◆【育児論】まりんこの勝手な妄想
娘がいる。
↑ある日の謎の物体X(♀)
(パーカーを頭部まで着衣のため)
娘にやらせたいことはいろいろあって。
結局のところ、
どんな風に育てようが娘がどうにかするのだけど、野放しにもしない方針。
なぜかというと、
世間というものは知っておいてほしいし、
生きていく力は身につけたほしいのだ。
良い大学に行けなんてさらさら思わない。
不必要なら勉強もしなくて良い。
けれど、
考える力は養ってほしい。
考える力をつけるのは、生きていくための源だ。
そのためには一定の忍耐や知識をつけることも必要になる。
そしてそればっかり目をやっていると不足がちになることは
人とのコミュニケーションだ。
人と話すとは、一番の「メディア」である。
時に4媒体(テレビ・新聞・ラジオ・雑誌)に勝ってしまう。本を読むよりも勝手に良いオマケがついてくることがある。
・考える力
・考える材料になる知識・知恵
・知識知恵を蓄えるための忍耐や自制心
・コミュニケーション
さて。ではどうするか。
まず、私からやろうか。
(笑)
もちろん、私がそれ相応の知識をつけて、機会さえ与えればできないこともない。
けど、人は何を見るのか？
人の生き様である。
人の生き様は、大概、隠していてもバレるのである。(あーおそろしー)
嘘っぽいと、子供は「嘘っぽい方」は受け取らないのだ。
うまいことできてるのだ。
なんたって生まれてから毎日親を見続けている。
私や旦那のダメな部分もきっとインプットされてくであろう。
それでも、姿勢だけは見てもらいたい。
人を育てるのは言葉ではなく、様。
もしあなたも、誰かを変えたいと思うのであれば、まず自分が変わろう。
そして、そこから抽出したエキスから、あなたの哲学を作ろう。
そのホンモノの哲学が、きっと相手のためになる。
話はそれからだ。
ですから、私も、お客さんに変な顔できないんですよ。
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◆なんで私ばっかり辛い目に遭うんだろう
きっかけの多くは自分からではなく、
他人に「された」こと。
「されると」ムカつくね。
「されると」腹立つね。
「されると」なんでこんな目に遭うんだろう。
「されると」どうしてこんな環境にいるんだろう。
運命を呪うよね。
私ばっかり
私ばっかり
どうせ私なんか。
うん、そうかもしれない。
周りの人はひどい人ばっかりで
世界は恐ろしく汚くて
なのに
笑ってるやつがいたら
耐えられないよね。
でも、全てが自分が選んだ道なのだとしたら。
そっちの方が耐えられないかもしれない。
きっかけは、他の誰かかもしれないけど、
そこから抜け出すことは、できるよね。
できるのにしないのは、
自分で選んでるんだよね。
え、選べない？
自分はやろうと思ってない？
やろうとしてるのに、できない？
やり方がわからない？
そうか。
それは、もしかしたら
「『こうなりたいんだ』と言ってること」
が、
自分にとって1番ふさわしくなってるのかもしれないね。
それはつまり、
「こうなって」はいけない。
叶ってしまってはいけない。
叶ってしまったら、「こうなりたい」とは言えないからね。
「こうなりたい」と言いたい。
それを認めるしか、ないかもしれないよね。
辛い。
苦しいよね。
でも、現実では幸か不幸か、叶ってしまっているね。
「こうなりたいと言いたい」。
憧れていたい。
さて、あなたの悩みはなんだろう。
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◆頭が混乱していてどうすればいいかわからない
頭が混乱してるってどういうことなのか。
家に来た業者さんに困惑中
頭の中に情報がたくさんあって
なんか全部大事だと思うけど
でもどこから手をつけたらいいかわかんないし
ポイントはどこ？
ってことなんだろうな、と思います。
やっぱり「まとめあげる」ってのが大事だな、と思います。
どれも大事。
これはこーゆうとき使えるけどこーゆう時は？
これはどういう立ち位置であるのか？
どう使えばいいのか？
その時に使うのが「客観力」です。
一部しか見えてないということ。
でも、「細部まで見る」ということも大事なんですよ。
つまり、どういうことかというと
「俯瞰して見る」
と
「細部まで見る」
を交互にすることが大事。
どっちかだけだとどっちの理解も深まらない。
どっちもあって成り立つこと、なんですよね。
細部がわからないと俯瞰してもポイントが取り出せない。
俯瞰しないと細部の大事さがわからない。
で、そのためには今
「俯瞰して見てるのか」
「細部まで見てるのか」
自分の立ち位置をわかってないといけない。
↑大体、どこにいるかを意識していない。
ハチ公を探したいのに「日本列島」を眺めても仕方ないし
イギリスを探してるのに渋谷駅が読み取れるレベルで拡大していたら見つけられない
ということですね。
ちなみにこのブログ名
「まりんこ・ありんこ・とりんこ」
ありんこ→細部
とりんこ→俯瞰
という意味合いが込められています 笑
「理解する」っていうのは、
細部・俯瞰を「すること」
細部・俯瞰の「どちらを見てるのか」
でできるわけですね。
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◆カウンセリング前と比べて
クライアントさんの変化。
最近続々とステキな報告いただいてます😳✨
この記事はカウンセリング中に私がお聞きしてまとめた内容になっています😊
(最後にご本人からの感想も頂いてます！)
クライアントさん(女性/既婚者)
カウンセリング約2ヶ月経ったところです。
旦那さんとの生活で今まで
家事を嫌だな、イライラするな
と思ってらっしゃっていて、
でもやらなきゃいけないからとやってらっしゃっていました。
そこを旦那さんにも家事を協力して頂き、
今ではイヤイヤやる、ということはほとんどないそうで、前と比べると「対等な関係でいれるようになった」と😳✨
一時は旦那さんに「前よりやってるのに、(クライアントさんからの)感謝の気持ちがない！」と言われてしまったそうです。
そう言われるまでは「今までの頑張って家事やってきたんだから、その仕返し」みたいな気持ちがどうしてとあったそうですが、旦那さんに言われたらハッとして感謝の気持ちが芽生えたそうです😊
旦那さんとしても、「今までやってないことやってるのに褒めてよ！」と変化に気づいて欲しかったのかもしれないですね。「仕返し」することも必要じゃなくなるぐらい余裕ができたんじゃないかと思います😊
また、旦那さんにお気持ちを聞いて、ご報告くださいね〜！
また、お仕事の中でもデスク目の前の方が結構ハッキリしゃべる方ということで苦手でらっしゃいました。
それが先日のカウンセリングでは「普通に話せるようになりました！今もちょっとはドキドキするんですけど苦手ではなくなりました」とおっしゃって頂きました。
私の始めのクライアントさんの印象としては、人の顔色を気にして息苦しさを感じてるんじゃないかな・・・？と思っていましたが、かなり軽減されていて、すごいです！
実はこの２週間ほどクライアントさん、ケータイ壊してしまっていて連絡が取れていませんでした 笑
知らないうちにこんなことが起きていて私がびっくりしてます！笑
まだご本人の課題もありますが、大きい1歩、2歩も踏み出せてるんじゃないかと思いますー！
最後にご本人からのご感想です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
改めて感想というと照れてしまいますが、、、
カウンセリングを受けたことで、不安は自分で作り出してるんだということを再認識しました。
色々な方のブログを読んだりして頭ではわかっていたけど実践できなかったことを、ちゃんと自分のこととして自分の中に落としこめたことが良かったと思ってます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
意外と頭でわかっていても実践できなかったりするんですよね〜。
良かったです！
↓↓カウンセリングから抽出したセミナーをやるので、是非チェックしてくださいね！LINE@とメルマガから先にご連絡します😊↓↓
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