まりんこ・ありんこ・とりんこ

「我慢しない生き方」の先へ

◾️「それでも、あなたの人生だ」

 

誰かに嫌われることがあってもね

 

誰かに嫌な事されてもね

 

そして

 

私が間違ったことしても

 

それが、誰かが不快に思ってもね

 

でも、

 

それでも、

 

それでも、

 

それでも、

 

あなたの人生だ。

 

あなたの人生だよ。

 

何が正しいだなんて、わからないじゃない。

 

その時代や、あなたの周りの環境で、

 

「間違っている」

「正しい」

「関わりたくない」

「関わっていたい」

 

はきっとある。

 

タイミングもある。

 

だから、大丈夫だよ。

 

自分でふかく、ふかく、なにがどうなってるのか。

 

私の気持ちはどうしてこうなのか。

 

私はなぜそう行動するのか。

 

それを、じっくりゆっくり見ていって。

 

そして、

 

その繰り返しが、

 

人生だ。

 

大丈夫だ。

 

大丈夫だよ。

 

 

◾️「”一時停止ボタン”の存在を忘れていませんか。」

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問題が起きた時、どういう反応をしますか?

 

はわわ!!はわわわぁあぁあぁぁぁぁぁ!!!!

 

って人。(はい。わたしです。)

 

当事者なんで、ちゃらっと答えてしまいましょう。(笑)

 

どげんとせんといかん。

 

いつやるの?

 

今でしょ!!!!!!!!

 

(全体的に、古い。)

 

そう、もう息継ぎする間もなく、あれやらなきゃ!これやらなきゃ!早く早く!!!!

 

ってなっちゃうのです。

 

周りにテンパってる人がいたら、もう、こういうことなんです。(笑)

 

「進む」か「完全停止」にするかしかないと思っている。

 

「一時停止」できるんだぞ?

 

一旦、「一時停止」にして、、、落ち着いて考えてみて。

 

道に迷ったら、どうする?とりあえずわけもわからずに進んじゃう?

一旦立ち止まって、地図を確認するといいんだぞ。

 

立ち止まって、自分の心の地図を確認するのだな。

今、私はどういう状況?

どうしてそんなことしたの?

どうしてそんな気持ちになるの?

これをやっていくと、「なるほど。今、私ってこういう状況なんだな」と把握ができる。

 

把握ができると、次どの方向へ踏み込めばいいのかわかるよね。

 

もちろんね、正解不正解なんて、この世にはありませんから、わかんないけどとりま手あたり次第行くって選択もアリですよ。

 

でもさ、テンパってる人は、いつまでも心の安定がしなくって、もっと深い森に入っていくでしょ。笑。

 

右も左も上も下もわからない状態だ。

 

目的地までたまたまヒットしたらラッキー、「とりま進んでみる」のだとしたら、それはどうぞどうぞお好きになすって。って話ですが、

 

テンパり野郎は、何が何でもヒットするようにすがるでしょう。(笑)

 

一旦、お預けです!

 

もう、「今じゃないでしょ」っす。

でも、

お預けするの、怖いよねー。

まだ時間をかけていいだなんて、怖いよねー。

早く、どうにか、しなきゃって、思うよねー。

 

大丈夫なの。

時間はあなたを味方にしてくれるから。

時間かけるところはしっかりかけたら、一気にどういう状況かわかって道が開けるから。

 

「遅いといけない」っていう強迫観念があるんですよね。わかります。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)

 

一時停止ができない人、は「遅い」を罪のように捉えてる人が多いです。

 

バカじゃないんです!!!!(笑)

 

そうなんです。信じて。信じてくれ。信じてくれ。バカじゃないんだ。(笑)(笑)(笑)

 

一見おバカちゃんに見られると思いますが、笑、違うんです。今、どういう状況なのか、理解を深める時間、考える時間がないのです。

 

私なんかは、つくづく思うのが、LINEだと考える時間が(まだ!w)あるので、落ち着いて返事を返したりが(まだ!w)あります。

 

 けど、対面だと、すぐに対応しなくちゃいけない、なんて思ってアタフタしたりします。

 

私、

字を書くの早いです。

ごはんも食べるの早い方です。

集合場所に着くの早いです。

返事も早くします。(すぐに”はい”と言ってしまう所以w)

”できない”と判断するのが早いです。

 

全ては、早いことが善だと思っていたからです。

 

そんなこと、、、ないんす。笑。

 

私のタイプの「おバカもどき」は、もう速攻で一時停止ボタンしてください。もう連打してもいいぐらい。一時停止ボタン手元においておいてください。

 

タンマウォッチでもいいや。タンマウォッチ。

 

anyway,すぐ一時停止してください。

 

得意な「すぐ」なら、できるでしょ。すぐに。

 

「進んで」「一時停止」して、考えて、そして「進む」、何かあったらまた「一時停止」。

 

これの繰り返しです。簡単!簡単だネ!♡

 

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はい、自分をバカだと思い込んでるあなたはこれもね。

marinko.hatenablog.com

■お願いする相手もお願いされる相手も気が楽なお願いの仕方。

 

 

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私、何か人にお願いする時の口癖、つい、、言ってしまう

 

ごめんね・・・

 

(^~^;)

 

これって罪悪感からくる謝罪です。

罪悪感で押しつぶされそうになって、謝罪が優先的になる。

本当は、お願いを相手が聞き入れてくれたら、

 

嬉しいし、

助かるし、

ありがたいのに。

 

 

で、、、

で、、、

例えばね、お願いを聞いてもらう時、

Aさんは、そのお願い内容がなんの苦も無くできる人だし、なんなら楽しい。

Bさんは、そのお願い内容があまり好きじゃない。

Cさんは、そのお願い内容は好きでも嫌いでもない。

と、3パターンいるとするじゃない。

 

で、

「あの、、、、、ごめん、コレをお願いしたいんだけど、、、」と言うと、

 

Aさんは、「おぉ~~~♪やるよやるよ~!全然いいよ~!」って言う。

Bさんは、「えっと、、、うん、、、(私はやりたくないな)」って言う

Cさんは、「ん~~、わかった~、、(あんまりやりたくないけど、まぁ、やるか、、)」って言う。

 

悪いな~、悪いな~、って思えば思うほど、本当に悪い方向に行く(;▽;)

 

この「悪いなぁ~」って気持ちって、、、相手のことを思いやっての、「悪いなぁ~」じゃないですか。

 

なんとも皮肉な話です。

 

なぜこんなことが起きるのかと言うと、この「悪いなぁ~」っていうのは、そのお願い内容の価値を下げてるわけです。

 

「私やりたくない、、、やりたくないことを相手に押し付けることしてる、、、ごめん、、、ごめん価値ないこと人に押し付けてごめん、、、でも必要なんだ、、、必要だから、、、、だからその、、、、お願いをさせてもらっています、、、ごめん、ほんとごめん、、、でも、、、、どうしてもやって欲しくって、、、その、、、、、お願いをさせて頂いてもらっているところなんです。」

 

 

お願いされる相手は、

Aさんのようにそのお願い内容に対して「何言っちゃってんのー♪♪それ価値があるって私思ってるし、私はそれをやりたい!」と既に思っていますから、何の問題もありません。

Bさんは元々好きじゃないものに余計「やっぱり価値のないことだ。断ろ」って思うし、

そしてどちらにでも振れそうなCさんは、「あー、価値がないんだなーー、そうか、、、それ、やらなきゃいけないのか~~~、、、なんかやりたくないなぁー」

と思うのです。

 

 

で、

「ねーーーー!!!!!!あのねこれ私やりたいのねやりたいんだけどそれにあたってこういうことが必要になるのね!!!!だからね!!!やって欲しいんだけど~~~!!!!」

 

Aさんは「おぉ~~!!やるやる~~♪♪おっけ~♪♪」ってローラで返してくる。

Bさんは、「えー、んー、他の人に頼めない~?私そんなやりたくない。てへっ」ってローラで返してくる。

Cさんは、「えー何それ?そうなんだ!いいよ私やっても!」ってやりたい方に傾く。

 

そして場合によっては、Bさんも、「え?やろっかな?」とかいう気にさせたりします。

 

これは、

「私はこういうことするの苦手なんだけど、でもとっても大切なことなの♪価値があることなの♪だってこれやることによって〇〇ができるんだモン♪♪すごくない?すごいっしょ??すっごい価値あることなの!!そう、あなたにも価値のあることやって欲しいし、有意義な時間過ごして欲しいと思うし!!だからね、やらない!?!?」

 

なんか、、もし、好きじゃなかったとしても、、、「え、なになに?そんなに楽しいの?面白いの?」って気をひくじゃない?

 

これは、

仕事を頼む時でも、

家事を頼む時でも、

なんでもそうなのだ。

 

で、、、ここからさらに言うと。

 

お願いをして、断られたとするじゃない。

きっと、罪悪感のあるお願いをする人はしょげると思うのね。うん。

 

でも、それはなぜしょげるのかというと、

「あなたに勇気出して、言ったのにな・・・!!」

「あなたに断られたら、別の人にも声かけないといけないじゃないか・・・」

「手間だし精神削られるし!!いや!!!」

だと思うのね。

 

そーすると、しょげるよね。いやー、しょげる。めっちゃしょげる。

だって、本当はお願いしてはいけないものをお願いしてるんだもんね。笑。

だって、そのお願い内容は、誰もが価値のないものだと、嫌いなものだと、思ってるからね。

 

で、しょげられると、相手は、

ごめんなさいって思うよね。

悪いことしちゃった。って思う。

そうすると、

次回は、、、断らない内容持ってきてくれーーー(>人<;)って思う。

次回は、、、引き受けて、、、あげるかーーーー(>_<;)って思う。

 

そうするとそうするとどうなるかというと、、、

 

「あの、、、、実は、」って言われただけで、

 

「あ、、、、、、、これ、、、、くるぞ、、、くるぞ、、、、、”断っちゃったらかわいそうな案件”という黒船が来るぞー!!!!!」

 

っていうアレルギー反応を起こすようになります。笑。

 

では、しょげない人はどういうルートを辿るのかというと。

 

断られたら、

「そっかそっか~~~!!!わかったよ~~~♪♪違う人あたってみるね~~~!!!!」って、

かる~く、言います。

ふんわり名人ぐらい、軽いです。軽すぎてカロリーゼロかな?と思わせるぐらいの、こいつです。

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おいしいYO

 

で、なぜそれができるかというと、断れても大丈夫、だからです。

 

断られても、また、別の人に頼んでみよ~~~!って思えるからです。

 

そして、罪悪感がない人のお願いには、罪悪感がないか、罪悪感少なく、断れます。

だから、またお願いする時には、「お、またお願いしにきたんだな」ぐらいなのです。

 

罪悪感のある人のルート

お願いする人  価値ないものをお願いする→

お願いされる人 価値がないものやりたくないなやだな

 

お願いする人  価値ないものをお願いする→

お願いされる人 価値がないものをお願いされるやだなやりたくないな、やりたくないから断ろう→

お願いする人  罪悪感感じてまでお願いしたのに、、、としょげる→

お願いされる人 しょげられた、、、うわ、、、罪悪感感じるわーー、、、、うわー、今度またお願いされたらどうしよーーー→

その後日

お願いする人  あの、、、(テンション低め)

お願いされる人 キターーーー黒船キターーーだるーーーーやめてーーーー

 

罪悪感ない人のルート

お願いする人  価値あるものをお願いする→

お願いされる人 価値あるものなんだやりたいな、やってみたいな

 

お願いする人  価値あるものをお願いする→

お願いされる人 価値あるものみたいだけど私はやりたくないな、断ろう→

お願いする人  そっか!そりゃしょうがない。またお願いする時はよろしく~♪

お願いされる人 はいよ~♪

その後日

お願いする人  ね~ね~♪(わくわく♪♪)

お願いされる人 ほいほーい、なんでしょ!

 

 

罪悪感って「私がしたくないのに相手にさせてる」という勘違いから生まれます。

それも、自分が断るのが苦手だからって、相手も断るの苦手だろうな、という無駄な心配までしています。

 

あ、あれですよ、生死に関わるお願いとかは、また話は変わりますよ。笑。

命かかってたら、話は別問題です。

でも今日本で生きていて、命かけたお願いというのはほぼないじゃないでしょうから、言っています。笑(ないことはないけどね)

 

人には、、、、好みというものがあります。(笑)

 

そう、それをやることが好きな人もいれば嫌いな人もいます。

そして、あなたは、たまたま嫌いだっただけなんです。

で、たまたまあなたと同じくそれをやるのが嫌いな人も世の中にはいるんですね。

 

でも、忘れないでください。笑。

 

それをやることが好きな人もいるんですよ。

 

いいですか、お願いを引き受けてくれてる人は、「我慢して引き受けてるんじゃない」んですよ。

もちろんあなたと同じく、「我慢して引き受けている人」もいるでしょうが。

我慢じゃなくて、やりたいからやってる♪のよ(*'ω'*)

 

 

 

つい、うっかり先に謝りたくなっちゃう人。少し立ち止まってみてください♪♪

 

 

 

え?

 

自戒を込めているので、こんなに語れるのです。

 

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■恋といふものはよくわからないから恋なのです。

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この前、嘘の奇跡について、書きました。

marinko.hatenablog.com

 

では、本気でパートナーのことが好きな状態ってどういうのかというと。

 

どこが好きなんだかよくわからない。

 

つまり、

原因不明の恋の病に見舞われています。笑。

 

原因がわからないんじゃー、そりゃ医者もお手上げっすわ。笑

 

「よくわからないけど好き」ってそれよりも好きな人って中々現れません。

 

だってよくわかんないもん。

 

でも、パートナーのココが好き、あれが好きときっぱり言える場合は

パートナーが好きじゃないのです。

パートナーの持ち物が好きなんです。

 

つまり、パートナーがそれを失った場合、途端に冷めます。ってか、好きになる要素どこにもないです。笑。

 

ちなみに、

旦那のかずやくんの会社は大手で、まあ、日本がつぶれない限りは多分潰れない会社

だと思います。

それにより私が嬉しい♪♪思いもします♡笑

 

家事、やってくれます。

もちろん嬉しい♪♪です♡笑

 

 

でもねー、それ目当てで結婚してないですよ。

家事やってくれることも、もちろん大手企業も付属品です。付属品。

 

買ったらなんかついてきたオマケと同じです。

 

「あなたのことが好き」、に根拠なんかいりません。

 

これは、自分に対しても同じで、

 

自分には〇〇ができるから好き、とか

自分は〇〇ができるから自信を持っている、とか

脆い。脆すぎます。

 

これがよく、条件的に自他を見るな、といわれる所以です。

 

なんとなーーーーーく心地いい人。

それが素敵なパートナーになります。

 

それと同じように、何かを持ってるでもなく、自分のことをなんとなーーーく心地のいい自分になること。

 

はい最強。

 

 

原因不明に、他人を好きになってくださいヾ(≧▽≦)ノ

原因不明に、自分のこと好きになってくださいヾ(≧▽≦)ノ

 

誰にも、治せませんからヾ(≧▽≦)ノヾ(≧▽≦)ノヾ(≧▽≦)ノ

 

 

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そろそろ400人!?うわおΣ(・ω・ノ)ノ

■【お知らせ】増席しました!

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今度やるセミナー、「プライドを捨てて自分のやりたいようにやる」満席頂きました!!

 

お部屋サイズ的に2席まではいけるかなと思いましたので、

2席だけ増席します(*‘ω‘ *)

marinko.hatenablog.com

 

楽しみだにゃんヾ(≧▽≦)ノ

 

◾️"この人以上の良い人が現れる気がしないから別れたくない"ってやつ。

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今の彼以上の良い人がこの先現れる気がしないから、、、別れたらもう他の人とは付き合えないと思う。

 

だから、別れられない。

 

 

 

 

 

地球上に男は何人いると思ってるの?

 

 

 

 

いや、、、、コレ、ホンマやでw

 

マジでw

 

スゲー、いるんだわ。

 

多分ね。そんなあなたは今の恋人と出会えたことを、奇跡と思いすぎてる。

 

いや、一見、素敵なことのように見えるじゃん。

 

何十億人から選ばれしパートナーですわ、そらー、スンバラシイパートナーを選んでるはずですわ。

 

でもさでもさでもさー?

 

これ、純粋な「奇跡♡」じゃないよなー。説明不足だなー。

 

「こんなわたしなんかを選んでくれるなんて、奇跡」

「こんなわたしを受け入れてくれるなんて、奇跡」

とか思ってるっしょ。

 

まるで拾ってくれた子犬のような。

 

拾ってくれたこと自体がもうすでにありえないんだから、この人と別れたらもうわたしは不幸な道を辿るしかないのだと、、、

 

無価値観だね。

 

自分のこと、価値がなくて当たり前だと思っている。

 

「そこまで居心地良いわけじゃないんだけど、、、でも、これ以上私を受け入れてくれるとは思えないから、、、」って恋人を振ることさえもできないわけ。

 

もう次はないから。

 

でもね、そこでひとつ重要なお知らせがあります。

 

頑張って"奇跡"に仕立ててる感ハンパねぇッス。

 

「別れたいのに、別れられない別れたくない」、様々な理由があると思いますが、

 

多分、パートナーはあなたのこと、

・見下してたりバカにしてるし、

・価値のない人間として見られ、

・おざなりにしてる

でしょ?

 

んーと、その、、整理すると、、、

「わたしは、奇跡的におざなりに扱われています!」

ってことね。

 

そんな奇跡、いるかー?w

 

 

人って、自分で自分のことを認めることができたら、パートナーにはそんなこと求めないのね。

 

好きだから、一緒にいる。

大事にしてくれるから、一緒にいる。 

なんとなく、幸せだから。

なんか、心地いいから。

 

ここに、「承認欲求」はあまり入ってこない。

 

「パートナーのライフスタイルの理解」はあると思いますが、

認められたいがために彼氏や彼女関係を作り上げてるわけではない、ということです。

 

「相手からの理解」とは、=「承認してほしい」ではないということ。

 

 

ここは、一度確認して欲しいところ。

「承認して欲しい」というのはもっというと「共感して欲しい」ね。

共感してくれると、なんだか認めてもらった気分になれるからね。

でも実は、「共感を求められる」って結構相手にはしんどいです。

だって、感情をコントロールしなくちゃいけないでしょ?

好きじゃないものを好きと言ったり、

嫌いなものを嫌いじゃないと言う必要があるわけね。

つまり、意外と強制力が強いのです。

 

 

じゃあ相手からの理解というのは、どんなものかというと、

ピーマンが嫌いな相手に「ピーマンを好きになってよ!」と言ったりはしません。笑。

 

ピーマンが嫌いな相手に、「私ピーマンが好きなんだ。そう、ピーマンが好きなだけ」と伝える。

そうすると相手は「そっか。俺はピーマンが苦手だけど、キミはピーマンが好きなんだね」

これが理解です。

 

 

承認、共感を相手に求めると自分も苦しいし相手も苦しくなる。

 

まずは自分のこと、自分が受け入れてるか?ってことです。

受け入れられなかったら、受け入れられない理由、ズラーーーッと書いてみてください。

 

・ブス(ブサイク)だから、、、

・整理できないから、、、

・仕事できないから、、、

・お金ないから、、、

 

ほいで、受け入れなくても、こう書きなおしてみて。

 

・ブス(ブサイク)でも、笑ったら素敵すぎる・・・°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

・整理できなくても、生きていけるし、、、笑。

・仕事できなくても、お金もらえてるし、、、笑。

・お金なくても、生きてけるし、、、、、、笑笑。

 

あ、最後にちゃんと「笑。」つけてね。笑。

 

もーーー、自分ったら、何言っちゃってんの!(〃▽〃)ですよ。

 

しかも、最初は多分、アレルギー反応でると思いますが、そのウチ

マジでカワイくなれるしお金ももらえる体質になれる、

もしくは、

どんだけブスでもお金なくても困らなくなる

 この2択にひとつね。

 

なんでかっていうと、

かわいくなる努力をしてこなかっただけなのね。お金もらおうとしなかっただけなのね。

もしくは、

必要ないのに「かわいくなくちゃいけない」「お金は持っていなきゃいけない」って思い込んでただけなのね。

 

ほんと、これだけ。笑。

 

わーお、別れられないから飛んだお金の話まで来ちゃったね(*'ω'*)

 

でも、ほんとよ。ちょっと確認してみてね。

あと、、、なんか長くなっちゃったから、「本当の奇跡」については、ちらっとまた書きますね。

 

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これも読んでみそ。

marinko.hatenablog.com

 

◾️「まりんこさんカップル羨ましいです!」離婚なんかしていいと思っている。

よく、LINE@でね、

 

「まりんこさんとかずやさんが羨ましいです!」

 

「ラブラブで羨ましい!」

 

って言われるんだけど

 

ゆーほどラブラブでもねえぞ✌︎('ω'✌︎ )

 

かずやくんのことは、好きだけどね(*´꒳`*)

 

なんていうか、わたしの隙間にかずやくんが入って、

 

かずやくんの隙間にわたしが入ってるから

 

ちょうどいい、心地いいから一緒にいるだけだね。それだけ。

 

子供ができたから

この子のために、

離婚しないように、とか、、

考えたことない。

 

ただ、今が、ちょうどいい関係。

 

ちょうどいい関係が作れなくなったら、そのとききっと、わたしはきちんと離婚も考える。

 

そして、結婚はなぜしたかというと、

「離婚しても別に大丈夫」って結婚前からわたしは思っていたからね。

 

離婚なんか、全然ネガティブに思わない。

 

だからマリッジブルーにもならなかった。

 

 

 

で、よく相談でよく聞くのが、 

先のことまで考えすぎ系ね。

 

一生一緒でいる、

離婚しないように、

この人より良い人には出会わない気がする、 、

 

 

 

あのね、家ができるにあたってファイナンシャルプランナーさんとお話をさせていただいてるわけですが、

例えば老後の話、老後の資金のやりくりなんて話が出てくるわけ。

 

確かに老後のことをきちんと考えてみても良いと思う。

FPさんによると、我々世代(私今年28歳)は、年金が2人で12万やって、笑

それがわかっていて対策を練るって確かに大事なのよね。

今やれる対策は、思う存分やればいいと思う。

 

それは不安だからやるのではなくて、

今のわたしたちにとっては現実味のある対策だから、やろっかな、って思えるのよね。

 

で、それを知った上で、老後のことは今対策しなくてもいい、って思うならしなくてもいいしね。それはちゃんと選べるよ。

 

でも、これが、必要じゃないのに対策練りすぎてることがあるのね。

 

一生一緒じゃなかったら、

離婚したら、

この人より良い人が現れなかったら、、、

だったらどうすんのかって話なのよ。

検討もつかないやん。

わからなすぎる。

離婚なんか、離婚しそうになったとき考えればいいやん。

誰も彼も、離婚した人のことを責めないから。

これを詳しくいうと、、

他人から責められたとして、その「責め」を受け取らないこともできるんだよ。

 

何しても、自由だよ。

大丈夫だよーん(*´꒳`*)

 

さて、かずやくんと結婚式に行ってきますね(*´꒳`*)笑

 

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